Ayurveda Ernährung

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringt.

Im Zentrum stehen die Doshas (Vata, Pitta und Kapha) – individuelle Konstitutionen, die zeigen, welche Ernährung und Lebensweise zu dir passt. Agni, das Verdauungsfeuer, sorgt dafür, dass Nahrung in Energie umgewandelt wird und beeinflusst so Gesundheit und Wohlbefinden.

 

In der Beratung finden wir gemeinsam heraus, wie du deine Ernährung optimal auf deine Doshas und deinen Alttag abstimmen kannst. Ein Termin dauert ca. 60 bis 75 min.